Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it,…
- (61) 99956-3108
- sabrinalagosnutri@gmail.com
- Águas Claras, Brasília/DF
Nutrição e bem-estar para todas as fases da maternidade e infância.
Aqui, ofereço um cuidado nutricional completo e individualizado para quem está se preparando para a gravidez, gestantes, mães no pós-parto, bebês, crianças e adolescentes. Meu objetivo é apoiar famílias em cada etapa, com um olhar atento às necessidades específicas de cada fase e respeitando suas individualidades.
Suporte individual e personalizado
Acompanhamento nutricional completo, focado em saúde, bem-estar e qualidade de vida para toda a família.
Apoio contínuo pelo aplicativo
Acesso a tira-dúvidas semanal e acompanhamento pelo chat para garantir suporte e esclarecimento em cada etapa.
Plano de suplementação personalizados
Prescrição de vitaminas e minerais de acordo com a idade, condição e exames de cada paciente, com orientação especializada.
Foco na reeducação alimentar
Mudança de hábitos e investigação de sensibilidades alimentares, promovendo uma relação saudável com a comida em todas as fases da vida.
Sobre Sabrina Lagos
Sou Nutricionista pela Universidade de Brasília (UnB) desde 2017, e foi ainda na graduação que meus olhos começaram a brilhar para o universo da nutrição em fases tão delicadas e especiais como a gestação, o pós-parto e a introdução alimentar. Durante esse período, tive a oportunidade de atuar em estágios nos ambulatórios de Obstetrícia de alto risco e Pediatria do Hospital Universitário de Brasília (HUB), onde comecei a compreender, na prática, o impacto que a nutrição tem na vida de mulheres, bebês e suas famílias.
Tenho formação em nutrição materno-infantil, seletividade alimentar na infância e atualização em nutrição materno-infantil funcional. Também participei de cursos e treinamentos sobre mindful eating e alimentação intuitiva, o que reforça a forma como enxergo a nutrição: como um cuidado que deve ir além da prescrição de alimentos — um momento de acolhimento, escuta e conexão.
Minha prática é baseada em evidências científicas atualizadas, com uma abordagem sempre empática, individualizada e sem radicalismos. Acredito profundamente que cada pessoa, cada corpo e cada fase da vida merecem ser cuidados com atenção, respeito e afeto.
Minhas especialidades
Cada fase da vida materno-infantil traz necessidades únicas, e meu trabalho é oferecer um cuidado nutricional especializado e individualizado para promover saúde e bem-estar para mães, bebês e crianças.
Fertilidade
Auxiliamos mulheres e homens a equilibrar o corpo e otimizar a saúde para aumentar as chances de concepção. Trabalhamos na regularização das taxas sanguíneas, no retorno ao peso saudável e em uma suplementação personalizada, feita com carinho e atenção às necessidades únicas do casal.
Gestantes
Durante a gravidez, fazemos o acompanhamento nutricional com foco no ganho de peso ideal para cada trimestre, no crescimento saudável do bebê e no controle de condições como diabetes gestacional.
Pós-parto e Amamentação
Para as mães no pós-parto, nosso foco está no reequilíbrio do corpo e na melhora da produção de leite materno através de uma alimentação ajustada e suplementação, quando necessário.
Introdução Alimentar
Acompanhamos as famílias na introdução alimentar, com orientações detalhadas sobre os alimentos adequados, métodos de preparo e utensílios recomendados, para que os bebês cresçam com um desenvolvimento saudável e seguro.
Como funciona meu atendimento?
Avaliação Inicial e
Objetivos
Na primeira consulta, conversamos sobre suas necessidades e objetivos específicos para entender o histórico de saúde, estilo de vida e preferências alimentares. Assim, estabelecemos um plano personalizado que vai atender cada fase da sua jornada.
Análise Nutricional
Completa
Realizo uma avaliação detalhada com análise de exames de sangue, medidas corporais e possíveis sensibilidades alimentares. Esta etapa é essencial para ajustar o plano alimentar e garantir um suporte completo e alinhado com suas necessidades.
Plano Alimentar e Suplementação
Com base na avaliação, crio um plano alimentar focado nas suas metas, com orientações práticas e uma suplementação personalizada para cada fase, seja na preparação para engravidar, na gestação, no pós-parto ou na alimentação infantil.
Acompanhamento
Contínuo e Suporte
O atendimento inclui acompanhamento regular para ajustes no plano, controle de evolução e esclarecimento de dúvidas. Com suporte pelo chat e tira-dúvidas semanal, estou aqui para garantir que você tenha toda a orientação necessária em cada etapa.
Depoimentos
Conheça as histórias e experiências de quem já passou por aqui! Nossos pacientes compartilham suas jornadas de transformação e cuidado nutricional, mostrando como o acompanhamento especializado fez a diferença em cada fase.
Eu posso te ajudar com uma alimentação mais saudável!
Entre em contato e agende sua consulta! Vamos juntos construir um caminho de saúde e bem-estar desde a concepção até a infância.
Blog
Encontre aqui um espaço repleto de informações e dicas de nutrição materno-infantil, trazendo orientações práticas e embasadas para cada etapa da jornada de maternidade e infância.
